ból szyi

[...] to nie bolało mnie nic - nie wiem czy od tego, że nie siedziałam 8h przy biurku czy dlatego, że nie ćwiczyłam, czy jedno i drugie }:-( ale.... ;-) wtedy miałam nerwobóle po całej lewej stronie ciała od pasa w górę i pół twarzy i to są dwie całkiem inne sprawy, bo tutaj już trzeba było naprostować psychikę, a nie ciało... Hehe Nene, źle [...]

[...] zacząłem od wyciskania leżąc na ławce płaskiej i rozplanowałem rampę: 40 x 8/70 x 8/100 x 8/120 x 5/140 x 2/145 x 0/95 x 15... W czwartej serii (120 kg) poczułem ból z lewej strony szyi promieniujący od ucha aż do barku. Zrobiłem jakos 5 powt i myślę sobie - przejdzie. Założyłem 140. Drugie powt to już walka z bólem nie z ciężarem. [...]

[...] wyjaśni. Dobrze byłoby mi przeznaczyć na treningi 4-5dni w tygodniu, zamiast 3, wtedy z automatu byłyby krótsze- nie "wgniatałbym się" w ziemię przez 2h bez przerwy. Ponadto ból mogło pogłębić złe wykonywanie jednego pomocniczego ćwiczenia przed MC, gdzie zamiast skupić się na spinaniu brzucha, przeprostowywałem lędźwie i skręcałem miednicę. [...]

[...] zniwelować butt winka. Wraz z problemem ze stawem krzyż-biodr, zacząłem go robić, od roku już w sumie i specjalnie się tym nie przejmowałem. Obawiam się jednak, że obecne bóle lędźwi to także jego zasługa. Wprowadziłem sobie trochę inną technikę, nie wiem jak się nazywa taki manewr, ale opiszę po kolei co robię siadając: -sztanga high bar, ale [...]

[...] z szyi odbija się na mnie - gościa po upierdliwej i niewyleczalnej kontuzji mięśnia naramiennego. W moim przypadku wyciśnięcie z szyi chociażby 100 kilogramów powoduje ból jakby ktoś mi rozcinał mięsień bez znieczulenia. Natomiast używając mostka /niedużego jak na dzisiejsze standardy/ wyciskam tyle co w profilu. Owszem boli, ale nie tak [...]

[...] chodzenie. Dość często występuje też choroba Perthesa, polegająca na zmianach martwiczych głowy kości udowej. Dotyczy dzieci w wieku 5-16 lat, objawia sie utykaniem i bólem zlokalizowanym często w stawie kolanowym. W chorobie Osgood-Schlattera jałowa martwica występuje w guzowatości kości piszczelowej, przeważnie u dzieci w wieku 10-16 [...]

[...] początkowo uwagi. mięśnie szyi widocznie się zregenerowały i już nie bolą. boli mnie jednak nadal głowa, a konkretnie tak jakby kość czaszki z tyłu po prawej stronie. ból jest taki jakby obejmował pasmo ciągnące się od zakończenia szyi w górę po czaszce. jak nagniatam w tym miejscu czaszkę, to mnie normalnie boli kość (pomijając, że przy [...]

[...] był ok, więc na razie wstrzymam się z zakupem, spróbuję następnym razem zrobić martwy ciąg ubrana w pas i zobaczę jak będzie mi szło, czy jest jakaś różnica oraz czy się ból w dole pleców pojawi czy też nie :-) 1A: Wyciskanie sztangi sprzed klatki siedząc 25kg x 8/8/6/5/5/5/5/5 22,5kg x 8/8/8/8/8/8/8/8 22,5kg x 8/8/8/8/8/8/7/7 22,5kg x [...]

[...] Ad 1b Masakra, od 3-go obwodu robiłam normalne wyciskanie. Ad. 1c Ach -- tutaj to w ogóle, bez przerw nie dało rady, progresja bez szans. 3kg zabijało. Siła było, tylko ból przeszkadzał. Ad. 2a Regres. Ad 2b Jeszcze jakoś szło. Ad. 2c Myślałam, że umrę. Pierwszy raz było ok., ale potem już ból. Ogólne - rzuciłam się na zbyt duże ciężary. [...]

[...] na czczo: niemierzona Trening: Dzień wolny. Miałam wizytę u dentysty, kanałowe leczenie zęba. Lekarka poinformowała mnie, że ząb będzie bolał przez 3 dni, jak się okazało ból nie do zniesienia, trzyma jeszcze do soboty. Ból= standardowy ból zęba (najgorszy z bóli jakie chyba istnieją), x 4 zęby trzonowe dwa u góry i wa na dole (ten leczony nie [...]

[...] B: 50g W: 60g T: 5g 5: B: 50g W: 60g T: 5g 6. B: 50g W: 60g T: 5g Zaczne od poczatku... Dzień nie zaczął się wcale mega tragicznie, gorączka w okolicach 37.8 niby okropny ból stawów jakby ktoś próbował połamać mi ręce, ból w okolicach szyi był tak duży ze nie bylem w stanie obrócić ani z rotować jej. Lecimy dalej.. dzień w pracy mijał dość [...]

W kwestii środka ciężkości oczywiscie masz racjem. W symetrycznych przedmiotach jest zawsze po srodku. Mi chodzilo o to że jak sztanga jest dłuzsza to inaczej rozkładaja sie siły na nia działajace. A CO TWOJE BICEPSY OBCHODZI NIECO WIEKSZY MOMENT SILY W SRODKU GRYFU? N-I-C!!! __________ DOBRA, ALE ROBILES PO 1 POWT TU I OWDZIE W KROTKICH RUCHACH 1 [...]

[...] magnez, chrom, essentiale forte, wiesiołek Napoje: herbata zielona, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65eefe343f3d4ccda1d9717d9a84002a.png Miał być trening na siłowni ale z powodu bólu w szyi musiałam zrezygnować...}:-(((po obu stronach szyi mnie boli, gorzej po prawej...nie mogę zbytnio przechylać głowy... Był zamiast treningu 60min marsz na bieżni [...]

[...] samobójcze, Był niezwykle atrakcyjnym przykładem wyjątkowych zaburzeń psychicznych stąd też często przyjeżdżali badać Go specjaliści z całej Polski. Chwalił mi się, że kocha ból i uwielbia go sobie sprawiać. Uśmiechał się przy tym od ucha do ucha wymieniając szokującą listę swych największych dokonań, do których zaliczyć można m.in. [...]

[...] nietypowe przymocowanie gumy %) Trening: Jakieś 2 tyg pare razy zabolał mnie w czasie treningu nadgarstek, podratowałem się taśmą ściągającą i przeszło, a od wczoraj znowu ból który pojawił podczas majsterkowania i podnoszenia którejś z części łóżka :/ na treningu było w miarę ok (na ostatnie serie załóżylem znowu ściągacz), po treningu trochę [...]

[...] początkowo uwagi. mięśnie szyi widocznie się zregenerowały i już nie bolą. boli mnie jednak nadal głowa, a konkretnie tak jakby kość czaszki z tyłu po prawej stronie. ból jest taki jakby obejmował pasmo ciągnące się od zakończenia szyi w górę po czaszce. jak nagniatam w tym miejscu czaszkę, to mnie normalnie boli kość (pomijając, że przy [...]

[...] leżąc na podłodze: 4 serie robocze (przerwy około 30 sekund) po raz kolejny mam problem z takim wariantem spinania że łapią mnie bardzo mocne skurcze po których zwijam się z bólu (kiedyś nie mogłem wstać z podłogi przez 10minut) dziś jakaś masakra na siłce, ludu tyle że szok, widać każdy chce robić formę na lato, no i oczywiście dziś światowy [...]

[...] mogę w prawo odkręcić, dotykać nawet nie mowie. coś musiało sie ponaciągać lub przestawić, czasem coś chrupa bolało w osi wzdłużnej kręgosłupa i po bokach na szyi, teraz ból siedzi w szyi z prawej strony. jutro pewnie ból zejdzie na penisa masakra dlatego właśnie zdrowie jest najważniejsze jak posiedzę w domu bez siłowni, w bólu, 2 tygodnie, [...]

[...] – droga wolna, do zobaczenia w szpitalu. Prędzej czy później się uszkodzisz, kwestia tylko „kiedy”. Może zacząć się od „ściągania” dolnych pleców by później przejść w ból. Może też zacząć się od dyskomfortu łokcia i przejść później w ból łokcia. To nieuniknione. Podsumowując: OAS - One Arm Swing - odmiana girevoy sport lub RKC / HardStyleS [...]

Hubert - może kiedyś się skusze na policzenie kalorii... ------------------------------ Do teraz przeokropny ból kapturów i szyi - błędy w przysiadzie i zarzuty po raz pierwszy od długiego czasu zaowocowały okrutnymi zakwasami i małą kontuzją szyi. Ból nie dawał mi spać ale już przechodzi... Zmieniony przez - BAMF w dniu 2011-01-07 22:39:36